うちの職業訓練校では、日直さんに朝のスピーチをお願いしております。
で、今朝の日直さんの話は、、、、
「目標を立て方」を教えていただきました。
- ノートに去年の出来事や思い出を書く
- その出来事の起こった内容に対しての感情を書く
- 楽しかったことや嬉しかったことにマーカーを引く
- そのことから自分の将来を考えて、どんなことをして生きていきたいかを考えて
- 目標を立てる
だそうです。すこく勉強になりますね。私もやりたいと思います。
この楽しかったこと嬉しかったことはライフラインチャートでも同じことですね。高揚感が高まった時に人って頑張れるので、そういった心理があるのでしょうかね。
